Przejdź do treści

Trener AI

Trener, który przeczytałkażde Twoje powtórzenie

Ogólne plany zawodzą, bo nigdy nie widzą Twojego wtorku. Trener GymHuba czyta Twoje sesje, jedzenie, sen i pomiary, a potem odpowiada konkretną zmianą i uzasadnieniem.

Trener AI

Co potrafi trener dla Ciebie

Pytaj zwykłym językiem. Odpowiedź powołuje się na Twoje liczby, a nie na szablon.

  • Pełny kontekst

    Każda sesja, posiłek, pomiar i zaimportowany zapis snu są dostępne dla modelu w chwili odpowiedzi.

  • Generowanie planu

    Opisz cel i dostępne dni. Dostajesz blok treningowy z regułami progresji, a nie statyczny plik PDF.

  • Korekta co tydzień

    Co tydzień trener sprawdza, co naprawdę się wydarzyło, i przesuwa ciężary, objętość albo makro, zanim zapytasz.

  • Konkretne odpowiedzi

    Zapytaj, czemu zmienił się ciężar, a dostaniesz liczby stojące za tą decyzją i warunek, przy którym wróci poprzedni.

  • Życie wchodzi w plan

    Opuszczone sesje, wyjazdy i choroba to dane wejściowe, a nie porażki. Blok układa się wokół nich.

  • Jasne granice

    Trener nie diagnozuje kontuzji i nie przepisuje leków. Mówi to wprost i kieruje Cię do specjalisty.

Jak myśli

Twoje dane,nie ogólny szablon

Zanim odpowie, trener wyciąga Twoje ostatnie dwanaście tygodni: ukończone sesje, progresję ciężaru w każdym ćwiczeniu, tygodniową objętość na każdą grupę mięśniową, średnią podaż, trend masy ciała i zaimportowane dane o regeneracji. Waży trend, a nie wczorajszy dzień. Dlatego w odpowiedzi zwykle siedzi liczba z Twojego dziennika.

  • Trend ponad pojedyncze dni
  • Podpowiedzi świadome celu
  • Szanuje Twój grafik
  • Historia zostaje prywatna
Zobacz plany
Sportowiec odpoczywający między seriami w ciemnej siłowni

Pytania

Odpowiedzi o GymHubie

  • Nie. Zastępuje arkusz i zgadywanie między sesjami. Przy korekcie techniki, rehabilitacji po kontuzji i prowadzeniu na zawodach człowiek na miejscu dalej wygrywa, a trener sam Ci to powie.

Gotowe, kiedy Ty jesteś

Włóż trenera do kieszeni

Dziś

Wczesny dostęp startuje z Pro za darmo na dziewięćdziesiąt dni, razem z trenerem bez limitu.

Odbierz wczesny dostęp