Przejdź do treści

Jedna aplikacja na trening, jedzenie i prowadzenie

Każda seria, każdy posiłek,jeden trener, który czyta oba.

GymHub zapisuje każdą serię, każdy posiłek i każdy kilogram, a potem oddaje cały obraz trenerowi AI, który przepisuje Twój plan, kiedy Ty śpisz. Jedna aplikacja zamiast pięciu.

Wejdź na listęZobacz, jak to działa
  • iOS i Android
  • Cztery języki
  • Twoje dane zostają Twoje

GymHub czyta to, co zapisujesz. Katalog pod spodem sprawia, że to czytanie ma w ogóle sens.

  • 1200+Ćwiczeń
  • 3.5MProduktów w bazie
  • 18Obsłużonych sportów
  • 24/7Trener pod ręką

Rok treningu w jednym rzędzie

Każda kreska to zapisany tydzień. GymHub pilnuje, żeby rząd rósł.

Wyróżnione

Trzy silniki, jedno konto

Trening, jedzenie i prowadzenie przestają być osobnymi aplikacjami. Każda zapisana liczba wyostrza kolejną podpowiedź.

  • 01

    Trener AI

    Rozmawiaj z trenerem, który przeczytał każdą zapisaną sesję, każdy zapisany posiłek i każdy pomiar. Poproś o deload, blok pod start albo zamiennik na wtorek, a dostaniesz plan, nie frazes.

    • Czyta Twoją historię
    • Nielimitowany czat w Pro
    Poznaj trenera
  • 02

    Dziennik treningu

    Dwa tapnięcia na serię, timer przerwy, który startuje sam, i kolejny ciężar wyliczony z Twoich liczb. Superserie, drop sety, RPE i tempo są tu pełnoprawne, a nie obejściem w polu na notatki.

    • Automatyczny timer przerwy
    • Podpowiedzi ciężaru
    Zobacz dziennik
  • 03

    Jedzenie

    Zeskanuj kod kreskowy, powtórz wczorajszą kolację, zapisz własne przepisy. Cele makro zmieniają się razem z blokiem treningowym, zamiast tkwić na tym, co kalkulator policzył w styczniu.

    • Skaner kodów kreskowych
    • Makro, które się dostosowuje
    Zobacz moduł jedzenia

Dane przykładowe

Liczby się ruszają. Plan też.

Tak wygląda oś czasu w GymHubie po jednym bloku treningowym. Trener czyta te same wykresy co Ty.

  • Wyciskanie, najcięższa seria

    Ciężar dokładany małymi krokami, nigdy ponad to, co pokazywał dziennik.

    Tydzień 1 62.5 kgTydzień 12 82.5 kg

  • Masa ciała

    Średnia tygodniowa, nie dzienne wahania. Trener ignoruje skoki.

    Tydzień 1 94.2 kgTydzień 16 86.4 kg

  • Objętość tygodniowa

    Objętość rosła, a sesja dalej mieściła się w godzinie.

    Blok 1 11400 kgBlok 3 18900 kg

Dane poglądowe z konta demo, pokazane po to, żeby wyjaśnić interfejs. To nie jest obietnica wyników.

Oferta wczesnego dostępu

Pro za darmo przez 90 dni

Dla wszystkich, którzy dołączą przed premierą

Odbierz swój dostęp

Jak to działa

Od instalacji do planu w czterech krokach

  1. 01

    Załóż konto

    E-mail albo Apple ID. Bez karty, bez rozmowy handlowej, bez formularza na trzydzieści pól.

  2. 02

    Nazwij cel

    Redukcja, masa, pierwszy maraton, podciągnięcie na drążku albo data zawodów. Zwykłe zdanie wystarczy.

  3. 03

    Trenuj i zapisuj

    Zrób sesję, zapisz serie, pstryknij posiłek. Dziesięć sekund na wpis to założenie projektowe.

  4. 04

    Pozwól mu się dostosować

    Trener czyta tydzień, przesuwa ciężary, koryguje makro i mówi, dlaczego coś zmienił.

Pod każdy cel

Jedna aplikacja, osiemnaście sportów

Trener zna siłę, hipertrofię, wytrzymałość i pracę nad techniką. Wybierz cel, a cały plan przebuduje się pod niego.

  • Siła

    Przysiad, wyciskanie, martwy ciąg i akcesoria, które je trzymają.

    • Bloki na procentach lub RPE
    • Autoregulowane serie szczytowe
    • Szczyt formy na dzień zawodów

  • Hipertrofia

    Objętość, z której się zregenerujesz, liczona na każdą grupę mięśniową.

    • Tygodniowe cele serii
    • Zmęczenie na każdy mięsień
    • Przypomnienia o deloadzie

  • Wytrzymałość

    Bieganie, kolarstwo, pływanie i siła, która je chroni.

    • Sesje w strefach tętna
    • Plany z odliczaniem do startu
    • Przypomnienia o jedzeniu na trasie

  • Sporty techniczne

    Wspinaczka, kalistenika i wszystko, co ocenia kontrola, a nie kilogramy.

    • Szablony sesji technicznych
    • Obciążenie chwytu i korpusu
    • Notatki wideo przy każdej próbie

Jedzenie

Jedz pod plan,nie pod aplikację.

Zapisywanie jedzenia pada wtedy, gdy zajmuje pięć minut na posiłek. GymHub trzyma Twoje stałe dania jedno tapnięcie dalej, skanuje to, co kupujesz, i koryguje cele, gdy zmienia się obciążenie treningowe. Trener widzi wszystko, więc stojące wyciskanie i trzy tygodnie niskiego białka przestają być osobnymi zagadkami.

  • Wpis kodem kreskowym i zdjęciem
  • Cele makro i kalorii
  • Zapisane posiłki i przepisy
  • Trener widzi dane o jedzeniu
Zobacz liczenie jedzenia

Trener w kieszeni

Co trener naprawdę mówi

Przykładowe wymiany zdań z trenerem GymHuba. Napisane przez model na podstawie demonstracyjnej historii treningów, bez redakcji marketingowej.

  • MK

    Faza redukcji

    Minus 8 kg do czerwca

    Wyciskanie spadło o 5 kg w tym tygodniu i czuję się pusty. Dodać kalorie?

    Jeszcze nie. Twoja średnia tygodniowa spadła o 1,4 kg zamiast zakładanych 0,6 kg, a sen zjechał do 6 godzin 10 minut. Trzymaj kalorie, dodaj 20 g węglowodanów przed treningiem, odpuść trzecią serię. Wracamy do tego we wtorek.

    Wygenerowane z 14 tygodni zapisów

  • AR

    Pierwszy maraton

    Poniżej 4:00 w październiku

    W przyszłym tygodniu wyjazd służbowy, tylko siłownia w hotelu i żadnej szansy na długi bieg.

    Długi bieg przenosimy na kolejną niedzielę, a przyszły tydzień robimy podtrzymującym: dwa czterdziestominutowe biegi w drugiej strefie, jedna sesja 8 razy 400 m i hotelowy obwód. Obciążenie spada o 35 procent.

    Wygenerowane z 9 tygodni zapisów

  • JS

    Blok siłowy

    140 kg w wyciskaniu

    Odpuściłem poniedziałek. Pomijam go czy przesuwam wszystko o dzień?

    Przesuwaj. Czwartek jest lekki, więc ciężkie trójki z poniedziałku wchodzą we wtorek, a czwartek zamieniamy w technikę na 70 procentach. Objętość wyjdzie 4 procent poniżej planu, czyli w tolerancji. Nie odrabiasz serii.

    Wygenerowane z 21 tygodni zapisów

Cennik

Wybierz swój poziom

Ceny w euro, z podatkiem VAT. Anulujesz w aplikacji dwoma tapnięciami, bez pisania maila.

  • Base

    Wszystko, czego potrzebujesz, żeby trenować i zapisywać, bez opłat.

    Za darmo

    Za darmo na zawsze, bez karty

    • Nielimitowany zapis treningów
    • Biblioteka 1200 ćwiczeń
    • Dziennik jedzenia ze skanerem kodów
    • Masa ciała i obwody
    • Trzy wiadomości do trenera AI tygodniowo
    • Znajomi i udostępnione sesje
    • Adaptacyjne plany treningowe
    • Import z zegarków i opasek
    • Raporty z bloku
    Zacznij za darmo
  • Najczęściej wybierany

    Pro

    Pełny trener, adaptacyjne plany i wszystkie wykresy.

    8.99/ miesiąc

    Rozliczenie miesięczne, anulujesz kiedy chcesz

    • Wszystko z planu Base
    • Nielimitowane wiadomości do trenera AI
    • Adaptacyjne bloki treningowe
    • Cele makro nadążające za obciążeniem
    • Import z zegarków i danych o śnie
    • Zdjęcia sylwetki i porównania
    • Analityka objętości i regeneracji
    • Eksport danych do JSON lub CSV
    • Szczyt formy na zawody
    • Plany posiłków z listą zakupów
    Wybierz Pro

  • Elite

    Na datę w kalendarzu i konkretny wynik do trafienia.

    17.99/ miesiąc

    Rozliczenie miesięczne, anulujesz kiedy chcesz

    • Wszystko z planu Pro
    • Bloki szczytu formy na zawody i starty
    • Plany posiłków z listą zakupów
    • Analiza wideo z oceną techniki
    • Priorytetowa przepustowość trenera
    • Pogłębiony raport tygodniowy w poniedziałki
    • Wczesny dostęp do nowych modułów
    • Dwa miejsca do dzielenia w rodzinie
    Wybierz Elite

Pytania

Odpowiedzi o GymHubie

  • To aplikacja mobilna na iOS i Androida, która łączy dziennik treningu, dziennik jedzenia, pomiary ciała i trenera AI na jednym koncie. Ta strona ją opisuje i zbiera listę wczesnego dostępu, dopóki aplikacja jest w zamkniętych testach.

Przed premierą

Wejdź, zanim otworzymy drzwi

Dołącz do listy wczesnego dostępu i odbierz Pro za darmo na dziewięćdziesiąt dni, gdy GymHub ruszy. Bez karty, bez zobowiązań, jeden e-mail, gdy będzie gotowe.

Odbierz wczesny dostęp