Dziś dyscyplina, jutro dominacja
Uwolnij bestię.Zapanuj nad postępem.
GymHub zapisuje każdą serię, każdy posiłek i każdy kilogram, a potem oddaje cały obraz trenerowi AI, który przepisuje Twój plan, kiedy Ty śpisz. Jedna aplikacja zamiast pięciu.
- iOS i Android
- Cztery języki
- Twoje dane zostają Twoje
1200+
Ćwiczeń
3.5M
Produktów w bazie
18
Obsłużonych sportów
24/7
Trener pod ręką
Wyróżnione
Trzy silniki, jedno konto
Trening, jedzenie i prowadzenie przestają być osobnymi aplikacjami. Każda zapisana liczba wyostrza kolejną podpowiedź.
Trener AI
Rozmawiaj z trenerem, który przeczytał każdą zapisaną sesję, każdy zapisany posiłek i każdy pomiar. Poproś o deload, blok pod start albo zamiennik na wtorek, a dostaniesz plan, nie frazes.
- Czyta Twoją historię
- Nielimitowany czat w Pro
Dziennik treningu
Dwa tapnięcia na serię, timer przerwy, który startuje sam, i kolejny ciężar wyliczony z Twoich liczb. Superserie, drop sety, RPE i tempo są tu pełnoprawne, a nie obejściem w polu na notatki.
- Automatyczny timer przerwy
- Podpowiedzi ciężaru
Jedzenie
Zeskanuj kod kreskowy, powtórz wczorajszą kolację, zapisz własne przepisy. Cele makro zmieniają się razem z blokiem treningowym, zamiast tkwić na tym, co kalkulator policzył w styczniu.
- Skaner kodów kreskowych
- Makro, które się dostosowuje
Dane przykładowe
Liczby się ruszają. Plan też.
Tak wygląda oś czasu w GymHubie po jednym bloku treningowym. Trener czyta te same wykresy co Ty.
Tydzień 1
62.5 kg
Tydzień 12
82.5 kg
Wyciskanie, najcięższa seria
Ciężar dokładany małymi krokami, nigdy ponad to, co pokazywał dziennik.
Tydzień 1
94.2 kg
Tydzień 16
86.4 kg
Masa ciała
Średnia tygodniowa, nie dzienne wahania. Trener ignoruje skoki.
Blok 1
11400 kg
Blok 3
18900 kg
Objętość tygodniowa
Objętość rosła, a sesja dalej mieściła się w godzinie.
Dane poglądowe z konta demo, pokazane po to, żeby wyjaśnić interfejs. To nie jest obietnica wyników.
Oferta wczesnego dostępu
Pro za darmo przez 90 dni
Dla wszystkich, którzy dołączą przed premierą
Odbierz swój dostępJak to działa
Od instalacji do planu w czterech krokach
1. Załóż konto
E-mail albo Apple ID. Bez karty, bez rozmowy handlowej, bez formularza na trzydzieści pól.
2. Nazwij cel
Redukcja, masa, pierwszy maraton, podciągnięcie na drążku albo data zawodów. Zwykłe zdanie wystarczy.
3. Trenuj i zapisuj
Zrób sesję, zapisz serie, pstryknij posiłek. Dziesięć sekund na wpis to założenie projektowe.
4. Pozwól mu się dostosować
Trener czyta tydzień, przesuwa ciężary, koryguje makro i mówi, dlaczego coś zmienił.
Pod każdy cel
Jedna aplikacja, osiemnaście sportów
Trener zna siłę, hipertrofię, wytrzymałość i pracę nad techniką. Wybierz cel, a cały plan przebuduje się pod niego.
Siła
Przysiad, wyciskanie, martwy ciąg i akcesoria, które je trzymają.
- Bloki na procentach lub RPE
- Autoregulowane serie szczytowe
- Szczyt formy na dzień zawodów
Hipertrofia
Objętość, z której się zregenerujesz, liczona na każdą grupę mięśniową.
- Tygodniowe cele serii
- Zmęczenie na każdy mięsień
- Przypomnienia o deloadzie
Wytrzymałość
Bieganie, kolarstwo, pływanie i siła, która je chroni.
- Sesje w strefach tętna
- Plany z odliczaniem do startu
- Przypomnienia o jedzeniu na trasie
Sporty techniczne
Wspinaczka, kalistenika i wszystko, co ocenia kontrola, a nie kilogramy.
- Szablony sesji technicznych
- Obciążenie chwytu i korpusu
- Notatki wideo przy każdej próbie
Jedzenie
Nakarm ciało.Napędź swoje cele.
Zapisywanie jedzenia pada wtedy, gdy zajmuje pięć minut na posiłek. GymHub trzyma Twoje stałe dania jedno tapnięcie dalej, skanuje to, co kupujesz, i koryguje cele, gdy zmienia się obciążenie treningowe. Trener widzi wszystko, więc stojące wyciskanie i trzy tygodnie niskiego białka przestają być osobnymi zagadkami.
- Wpis kodem kreskowym i zdjęciem
- Cele makro i kalorii
- Zapisane posiłki i przepisy
- Trener widzi dane o jedzeniu
Trener w kieszeni
Co trener naprawdę mówi
Przykładowe wymiany zdań z trenerem GymHuba. Napisane przez model na podstawie demonstracyjnej historii treningów, bez redakcji marketingowej.
- MK
Faza redukcji
Minus 8 kg do czerwca
Wyciskanie spadło o 5 kg w tym tygodniu i czuję się pusty. Dodać kalorie?
Jeszcze nie. Twoja średnia tygodniowa spadła o 1,4 kg, czyli szybciej niż zakładane 0,6 kg, a sen zjechał do 6 godzin i 10 minut. Trzymaj kalorie, dodaj 20 g węglowodanów przed treningiem i odpuść trzecią serię wyciskania na jeden tydzień. Jeśli w przyszły wtorek najcięższa seria dalej będzie niższa, podnosimy podaż o 200 kcal.
Wygenerowane z 14 tygodni zapisów
- AR
Pierwszy maraton
Poniżej 4:00 w październiku
W przyszłym tygodniu wyjazd służbowy, tylko siłownia w hotelu i żadnej szansy na długi bieg.
Przenosimy długi bieg na kolejną niedzielę, a przyszły tydzień robimy podtrzymującym: dwa czterdziestominutowe biegi na bieżni w drugiej strefie, jedna sesja 8 razy 400 m i hotelowy obwód z hantlami na biodra i łydki. Obciążenie spada o 35 procent, więc wracasz świeży, a nie z zaległościami.
Wygenerowane z 9 tygodni zapisów
- JS
Blok siłowy
140 kg w wyciskaniu
Odpuściłem poniedziałek. Pomijam go czy przesuwam wszystko o dzień?
Przesuwaj. Czwartkowa sesja jest lekka, więc ciężkie trójki z poniedziałku wchodzą we wtorek, a czwartek zamieniamy w pracę nad techniką na 70 procentach. Objętość tygodniowa wyjdzie 4 procent poniżej planu, czyli w granicach tolerancji. Nie musisz odrabiać serii.
Wygenerowane z 21 tygodni zapisów
Cennik
Wybierz swój poziom
Ceny w euro, z podatkiem VAT. Anulujesz w aplikacji dwoma tapnięciami, bez pisania maila.
Base
Wszystko, czego potrzebujesz, żeby trenować i zapisywać, bez opłat.
Za darmo
Za darmo na zawsze, bez karty
- Nielimitowany zapis treningów
- Biblioteka 1200 ćwiczeń
- Dziennik jedzenia ze skanerem kodów
- Masa ciała i obwody
- Trzy wiadomości do trenera AI tygodniowo
- Znajomi i udostępnione sesje
- Adaptacyjne plany treningowe
- Import z zegarków i opasek
- Raporty z bloku
- Najczęściej wybierany
Pro
Pełny trener, adaptacyjne plany i wszystkie wykresy.
8.99/ miesiąc
Rozliczenie miesięczne, anulujesz kiedy chcesz
- Wszystko z planu Base
- Nielimitowane wiadomości do trenera AI
- Adaptacyjne bloki treningowe
- Cele makro nadążające za obciążeniem
- Import z zegarków i danych o śnie
- Zdjęcia sylwetki i porównania
- Analityka objętości i regeneracji
- Eksport danych do JSON lub CSV
- Szczyt formy na zawody
- Plany posiłków z listą zakupów
Elite
Na datę w kalendarzu i konkretny wynik do trafienia.
17.99/ miesiąc
Rozliczenie miesięczne, anulujesz kiedy chcesz
- Wszystko z planu Pro
- Bloki szczytu formy na zawody i starty
- Plany posiłków z listą zakupów
- Analiza wideo z oceną techniki
- Priorytetowa przepustowość trenera
- Pogłębiony raport tygodniowy w poniedziałki
- Wczesny dostęp do nowych modułów
- Dwa miejsca do dzielenia w rodzinie
Pytania
Odpowiedzi o GymHubie
To aplikacja mobilna na iOS i Androida, która łączy dziennik treningu, dziennik jedzenia, pomiary ciała i trenera AI na jednym koncie. Ta strona ją opisuje i zbiera listę wczesnego dostępu, dopóki aplikacja jest w zamkniętych testach.
Plan Base jest darmowy na zawsze i obejmuje nielimitowany zapis treningów, dziennik jedzenia i trzy wiadomości do trenera tygodniowo. Pro kosztuje 8,99 euro miesięcznie, a Elite 17,99 euro miesięcznie, oba taniej przy rozliczeniu rocznym.
Czyta Twoją historię treningów, wpisy jedzenia, pomiary i zaimportowane dane o śnie, a potem układa i koryguje Twój plan. Zapytaj, dlaczego zmienił się ciężar, a odpowie Twoimi liczbami, a nie ogólną poradą.
Nie. Zastępuje arkusz z planem i zgadywanie między sesjami. Przy korekcie techniki, rehabilitacji po kontuzji i prowadzeniu na zawodach wykwalifikowany człowiek na miejscu dalej jest lepszy i trener sam to mówi.
Tak. Dziennik treningu, dziennik jedzenia i śledzenie postępów działają samodzielnie, a moduł trenera może zostać wyłączony na stałe, nie ograniczając niczego innego.
Dziennik treningu tak. Sesje, szablony, historia ćwiczeń i timery przerw są dostępne bez zasięgu, a wszystko synchronizuje się po powrocie do sieci.
Koniec wymówek
Twoja przemiana zaczyna się
Dziś
Dołącz do listy wczesnego dostępu i odbierz Pro za darmo na dziewięćdziesiąt dni, gdy GymHub ruszy. Bez karty, bez zobowiązań, jeden e-mail, gdy będzie gotowe.
Odbierz wczesny dostęp